อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Things To Know Before You Buy

อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Things To Know Before You Buy

Blog Article

– เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ป้องกันและต้านมะเร็งได้หลายชนิด ลดคลอเรสเตอรอลชนิดเลว ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง

การรับประทาน : ผสมกับน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น เขย่าจนเข้ากันดี

– ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น และลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

ผู้สูงอายุนั้นมีอยู่หลากหลายแบบโรคประจำตัว ดังนั้นการที่จะรับสารอาหารนั้นจึงมีอยู่หลากหลายแบบแตกต่างกันไป เช่น ผู้สูงอายุทั่วไป ผู้สูงอายุที่นอนติดเตียง ผู้สูงอายุที่ต้องให้อาหารทางสายยาง

– ช่วยปรับสมดุลของระบบน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร

– ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ เกิดขึ้น.

ข้อดีของการรับประสานอาหารเสริมในผู้สูงอายุ

          เนื่องจากผู้สูงอายุหลายคนมีอาการเบื่ออาหาร ทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง รวมทั้งมีปัญหาตามอวัยวะต่าง ๆ ที่เสื่อมถอยไปตามกาลเวลา การรับประทานอาหารเสริมของผู้สูงอายุโดยเฉพาะจึงช่วยบำรุงสุขภาพได้ ดังนี้

– มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม

แหล่งอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต แนะนำให้เลือกกินคาร์โบไฮเดรตประเภทแป้งไม่ขัดสีและธัญพืช อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ลูกเดือย ขนมปังโฮลวีต ผักและผลไม้ มากกว่าข้าวขาว หรือขนมปังขาว ฯลฯ เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้รับใยอาหารที่มีประโยชน์ด้วย

เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ก็จะค่อยๆทรุดโทรมลงไป และยิ่งเซลล์ขาดสารอาหารไปบำรุงเซลล์ก็จะยิ่งเสื่อมสภาพเร็วขึ้น เซลล์ที่ตายไปก็ไม่สามารถสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงขึ้นมาทดแทนได้ทัน อวัยวะต่างๆก็จะยิ่งทำงานได้แย่ลง ทำให้ร่างกายเสียสมดุลสุขภาพและก่อให้เกิดอาการและโรคต่างๆตามมามากมาย หรือเรียกรวมว่า “โรคและอาการชราภาพในผู้สูงอายุ” และอาการเหนื่อยง่ายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ก็เป็นอาการชราภาพที่นำมาเป็นอันดับต้นๆ เป็นสัญญาณของเซลล์ในร่างกายที่ทรุดโทรมลง

ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร กินได้น้อยลงทุกที ต้องลองวิธีแก้ !

ในตลาดมีผลิตภัณฑ์โปรตีนจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงมากมายทั้งจากแบรนด์ระดับโลกและระดับประเทศ โดยในแต่ละแบรนด์ก็จะมีการเน้นประโยชน์ของการรับประทานโปรตีนที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?